私は、次の６つのことを朝のルーティーンとしている。 ①顔を洗う。 ②朝ごはんを食べる。 ③歯磨きをする。 ④ひげを剃る。 ⑤布団（自分以外の家族のもの）を上げる。 ⑥ラジオ体操をする。 体調がよければなんてことはないのだけれど、体調が悪いとこれだけのこ…