ある地方公務員のうつ(鬱)ログ

うつ病になった某市役所職員の療養生活日記

バランス。

 周りが見えなくなってしまうくらい、のめり込み過ぎないように。

 必要以上に卑屈になって、自分を卑下し過ぎないように。

 プラスのことでも、マイナスのことでも、ちょうどいい塩梅でバランスをうまく取るのが大切。

 このことを常に意識していたい。