ある地方公務員のうつ(鬱)ログ

うつ病になった某市役所職員の療養生活日記

2022-03-05から1日間の記事一覧

必要以上に落ち込まず、できるだけ前向きに

体調のよろしい日は、残念ながら3日連続で途切れることとなった。今日は頭が重たい感じで、午前中は朝食後にまた寝て、午後も布団で横になって過ごした。 3日も調子がよかったので、休息が必要だったのだろう。今日は土曜日だし。 という風に、必要以上に…