年末から体調がよろしくなく、今週に入ってからは身体を起こしているのもツラいので、一日のほとんどを布団で横になって過ごしている。なので、このブログも布団の中でスマホで書いている。 ただ横になっているだけだと、夜眠れないときと同じように頭の中で…

睡眠薬を毎晩飲んで寝ているのだけれど、それでもなかなか寝付けないときがある。 今夜もそんな夜で、布団に入ってから２時間くらい経つけれど、なかなか眠れない。 こんなときは頭の中であれこれ考えてしまうので（今後のことを考えて不安になることが多い…