ある地方公務員のうつ(鬱)ログ

うつ病になった某市役所職員の療養生活日記

寝床で思うこと

 年末から体調がよろしくなく、今週に入ってからは身体を起こしているのもツラいので、一日のほとんどを布団で横になって過ごしている。なので、このブログも布団の中でスマホで書いている。

 ただ横になっているだけだと、夜眠れないときと同じように頭の中でいろいろと考えを巡らして不安になってしまうので、そうならないように読書したりスマホをいじったりして気を紛らせるようにしている。

 でも、それはそれで、世の中の多くの人たちが働いているのに、自分は布団の中でこんな生活をしていていいのだろうかとやはり不安になってしまう。

 

 どちらにせよ不安になってしまうのであれば、まだ読書やスマホをいじっている方がマシだろう、と思うようにする。