ある地方公務員のうつ(鬱)ログ

うつ病になった某市役所職員の療養生活日記

散歩

 今日、散歩をした。近所を30分くらい。

 散歩をしたのはすごく久しぶりで、療養生活に入ってからは初めてだった。

 ただ単に歩くだけではなく、太陽の光を浴びれたのもよかった。太陽のパワーを多少はもらえた気分がする。

 

 体調と天気がいいときには、また散歩しようかな。