ある地方公務員のうつ(鬱)ログ

うつ病になった某市役所職員の療養生活日記

日記風に記してみた②

 今日も日記風に記してみる。

 7:30起床

 朝食後、いつものようにまた寝床へ戻る。布団で横になって読書やスマホいじりをし、今日は10時に布団と別れることができた。

 午前中は、髭剃りやラジオ体操などのルーティンをこなし、テレビで大リーグ中継(大谷翔平選手)を観た。

 昼食後、今日は体調がよく、天気もよかったので、13:40〜14:00の20分間近所を散策した。

 その後も布団に戻ることなく、読書などで過ごした。

 今日は、昨日から読み始めた有川浩氏の『キケン』(新潮文庫)の続きと、以前途中まで読んでいた『5年後働く自分の姿が見えますか?』(角川oneテーマ21)という本の駒崎弘樹氏「働き方革命を起こし、日本を救え!」と経沢香保子氏「女性も“強み”を持て!」を読んだ。

 

 明日もこの調子が続きますように☆