ある地方公務員のうつ(鬱)ログ

うつ病になった某市役所職員の療養生活日記

一歩進んで二歩下がる

 大晦日あたりから体調がよろしくない。

 ここまで比較的順調によくなってきていると感じていたが、回復期に入ってからは初めての後退だ。また戻ってしまった感じだ…。

 

 今後もこれの繰り返しなのだろうか。

 「一歩進んで二歩下がるでもいいから、焦らずに一歩ずつ」と自分に言い聞かせよう。