ある地方公務員のうつ(鬱)ログ

うつ病になった某市役所職員の療養生活日記

焦らずじっくりと

 昨日は約1か月ぶりの病院だった。療養休暇は今月末までの予定だったけれど、3月末まで2か月延長することとなった。ここ一週間ほど続く体調の悪化を考えると、来月からの復帰は現実的ではなく仕方なかった。

 「体調の悪化」と書いたけれど、正確には、療養生活の最初の頃(身体を起こすのもツラい状態)に戻ってしまったという感じで、これまでコツコツと積み上げてきた積み木が崩れてしまい、また最初からやり直す羽目になってしまったという感覚に近い。

 復帰に向けて、また積み上げていかなければならないけれど、今度は最後まで積み上げられるのだろうか。それとも、今後もこれの繰り返しなのだろうか。

 

 早く復帰しなければという焦りから、知らず知らずのうちに無理をしていて、その反動が来てしまったということなのだろうか。

 もしそうなら、“焦らずじっくりと”と改めて自分に言い聞かせたい。